Namasté
Ich bin Carmen, zertifizierte Entspannungs.- und Yin Yoga Trainerin mit langjähriger Erfahrung. In meinen Kursen betone ich Achtsamkeit, Atmung und die Verbindung von Körper und Geist. Weiterhin habe ich eine Ausbildung zur Wellnestherapeutin genossen. Wellnessmassagen sind eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen und zu regenerieren. Ruf mich gern an und finde "Deinen Raum für Entspannung".
Mein Angebot für dich
Unsere moderne, digitalisierte Welt lässt ein Leben ohne Stress nicht zu. Täglich ist man von einem nie abreisenden Strom von Informationen umgeben. Allein dadurch werden die innere Ruhe und Ausgeglichenheit schon empfindlich gestört. Kommen noch andere Stressfaktoren hinzu, wie Stress in der Partnerschaft, oder auf der Arbeit, wird es gefährlich. Dabei kann chronischer Stress bestimmte Erkrankungen auslösen oder deren Entstehung begünstigen. Die durch Dauerstress assoziierten Krankheitsbilder sind dabei sehr vielfältig:
Sie reichen von Herzinfarkt, über Depressionen, hin zu Tinnitus, Diabetes oder Autoimmunerkrankungen. Zur Vermeidung von Erkrankungen durch Stress und zur Vorbeugung gilt daher, unbedingt chronischen Stress abzubauen. Hier möchte ich ansetzen und dir „Deinen Raum für Entspannung“ bieten,denn Deine Gesundheit ist mir wichtig!
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