Philosophie
Die Bezeichnung "Yin Yoga" leitet sich von dem chinesischen Yin & Yang Prinzip ab. Diese Philosophie beschreibt Yin und Yang als zwei entgegengesetzte Kräfte die miteinander im Einklang stehen und nicht ohneeinander existieren können. Unsere moderne Welt ist stark vom Yang geprägt. Stress, Hektik und Leistungsdruck dominieren den Alltag. Das kann uns sowohl psychisch als auch physisch ins Ungleichgewicht bringen und auf Dauer krank machen. Um in allen Bereichen unseres Lebens einen gesunden Ausgleich zu finden, ist es wichtig mit uns selbst und unsere Umwelt im Einklang zu kommen. Dazu braucht es sowohl Yin als auch Yang.
Über mich
Mein Name ist Carmen Matschok. Ich bin 48 Jahre alt und arbeite hauptberuflich als Außendienstmitarbeiterin. Der persönliche Kontakt mit Menschen, Offenheit und Verlässlichkeit prägen dabei seit vielen Jahren meine Arbeit.
Neben meiner beruflichen Tätigkeit engagiere ich mich seit meiner Kindheit im Zschornewitzer Ruderclub von 1954, bin dort im Vorstand aktiv und leite seit 2013 zwei BBP- Gruppen. Zusätzlich wirke ich seit 2024 im Ortschaftsrat von Zschornewitz mit.
Als zertifizierte Entspannungstrainerin (seit 2019) begleite ich Menschen dabei, Stress abzubauen und ihre innere Balance zu stärken. Ergänzend leite ich vier Yin Yoga Gruppen und schaffe Räume für Ruhe, Achtsamkeit und nachhaltige Entspannung.
