Die Bezeichnung "Yin Yoga" leitet sich von dem      chinesischen Yin & Yang Prinzip ab.                         Diese Philosophie beschreibt Yin und Yang als zwei entgegengesetzte Kräfte die miteinander im Einklang stehen und nicht ohneeinander existieren können. Unsere moderne Welt ist stark vom Yang geprägt. Stress, Hektik und Leistungsdruck dominieren den Alltag. Das kann uns sowohl psychisch als auch    physisch ins Ungleichgewicht bringen und auf Dauer krank machen. Um in allen Bereichen unseres         Lebens einen gesunden Ausgleich zu finden, ist es wichtig mit uns selbst und unsere Umwelt im Einklang zu kommen. Dazu braucht es sowohl Yin als auch Yang.